{"id":1523,"date":"2024-12-30T08:29:35","date_gmt":"2024-12-30T08:29:35","guid":{"rendered":"https:\/\/segito-tars.hu\/?p=1523"},"modified":"2024-12-30T08:33:08","modified_gmt":"2024-12-30T08:33:08","slug":"a-veszteseg-felismerese-a-valtozasban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/a-veszteseg-felismerese-a-valtozasban\/","title":{"rendered":"A vesztes\u00e9g felismer\u00e9se a v\u00e1ltoz\u00e1sban"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"809\" height=\"540\" src=\"https:\/\/segito-tars.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/veszteseg_gyasz_valtozas.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1524\" srcset=\"https:\/\/segito-tars.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/veszteseg_gyasz_valtozas.jpg 809w, https:\/\/segito-tars.hu\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/veszteseg_gyasz_valtozas-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 809px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A vesztes\u00e9g nem mindig a nagy \u00e9letesem\u00e9nyekkel kapcsolatos; a hagyom\u00e1nyok vagy a rutinok v\u00e1ltoz\u00e1saib\u00f3l is sz\u00e1rmazhat. A gyerekek p\u00e9ld\u00e1ul feln\u0151nek, \u00e9s az \u00fcnnepi hagyom\u00e1nyok, amelyekben egykor r\u00e9szt vettek, m\u00e1r nem biztos, hogy ugyanazok. El\u0151fordulhat, hogy a csal\u00e1dtagok elk\u00f6lt\u00f6znek, vagy bizonyos tev\u00e9kenys\u00e9gek m\u00e1r nem lehets\u00e9gesek.<\/p>\n\n\n\n<p>Ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok, b\u00e1r nem mindig nyilv\u00e1nval\u00f3ak, gy\u00e1szos \u00e9rz\u00e9seket v\u00e1lthatnak ki, mivel gy\u00e1szoljuk a <a><\/a>megszokott mint\u00e1k \u00e9s elv\u00e1r\u00e1sok elveszt\u00e9s\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n<p>A gy\u00e1sz nem csak valakinek az elveszt\u00e9s\u00e9r\u0151l sz\u00f3l, hanem a v\u00e1ltoz\u00e1sra adott term\u00e9szetes reakci\u00f3 is. Legyen sz\u00f3 a csal\u00e1di hagyom\u00e1nyok megv\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l vagy a nem teljes\u00fclt elv\u00e1r\u00e1sokr\u00f3l, ezeket a v\u00e1ltoz\u00e1sokat neh\u00e9z lehet feldolgozni, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha nem gy\u00e1szk\u00e9nt gondolunk r\u00e1juk; ez megnehez\u00edti, hogy besz\u00e9lj\u00fcnk r\u00f3la, vagy ak\u00e1r meg is \u00e9rts\u00fck, mi\u00e9rt \u00e9rezz\u00fck magunkat rosszul.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00daj perspekt\u00edva v\u00e1laszt\u00e1sa<\/p>\n\n\n\n<p>\u00cdme a j\u00f3 h\u00edr: b\u00e1r a m\u00faltat nem tudjuk megv\u00e1ltoztatni, \u00e9s a j\u00f6v\u0151t sem tudjuk teljes m\u00e9rt\u00e9kben ir\u00e1ny\u00edtani, eld\u00f6nthetj\u00fck, hogyan reag\u00e1lunk ezekre a v\u00e1ltoz\u00e1sokra.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahelyett, hogy arra koncentr\u00e1ln\u00e1nk, hogy mi nem t\u00f6rt\u00e9nik vagy mi m\u00e1s, d\u00f6nthet\u00fcnk \u00fagy, hogy elismerj\u00fck \u00e9rzelmi f\u00e1jdalmunkat, majd \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck a jelent, \u00e9s \u00f6r\u00f6m\u00fcnket lelj\u00fck az \u00faj \u00e9lm\u00e9nyekben, amelyeket ez az id\u0151szak hoz.<\/p>\n\n\n\n<p>Az idei \u00fcnnepi szezonban v\u00e1lasszuk a jelenl\u00e9tet, \u00e9s \u00e9lvezz\u00fck a csal\u00e1ddal \u00e9s a szeretteinkkel t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151t, b\u00e1rhogy is n\u00e9zzen ki ez. Lehet, hogy nem ir\u00e1ny\u00edthatod a m\u00faltat, \u00e9s nem j\u00f3solhatod meg a j\u00f6v\u0151t, de megv\u00e1laszthatod, hogyan \u00e9lsz ma.<\/p>\n\n\n\n<p>Hagyod, hogy a teljes\u00edthetetlen elv\u00e1r\u00e1sok leh\u00fazzanak, vagy az \u00f6r\u00f6m\u00f6t \u00e9s a h\u00e1l\u00e1t v\u00e1lasztod? A v\u00e1ltoz\u00e1s neh\u00e9z, de a perspekt\u00edvav\u00e1lt\u00e1ssal \u00e9rtelmes is lehet.<\/p>\n\n\n\n<p>(Grief Recovery\u00ae)<\/p>\n\n\n\n<p>Fot\u00f3: pixabay<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A vesztes\u00e9g nem mindig a nagy \u00e9letesem\u00e9nyekkel kapcsolatos; a hagyom\u00e1nyok vagy a rutinok v\u00e1ltoz\u00e1saib\u00f3l is sz\u00e1rmazhat. A gyerekek p\u00e9ld\u00e1ul feln\u0151nek, \u00e9s az \u00fcnnepi hagyom\u00e1nyok, amelyekben egykor r\u00e9szt vettek, m\u00e1r nem biztos, hogy ugyanazok. El\u0151fordulhat, hogy a csal\u00e1dtagok elk\u00f6lt\u00f6znek, vagy bizonyos tev\u00e9kenys\u00e9gek m\u00e1r nem lehets\u00e9gesek. Ezek a v\u00e1ltoz\u00e1sok, b\u00e1r nem mindig nyilv\u00e1nval\u00f3ak, gy\u00e1szos \u00e9rz\u00e9seket v\u00e1lthatnak ki, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1523","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1523"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1525,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1523\/revisions\/1525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}