{"id":1519,"date":"2024-12-23T11:28:08","date_gmt":"2024-12-23T11:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/segito-tars.hu\/?p=1519"},"modified":"2025-01-13T20:30:48","modified_gmt":"2025-01-13T20:30:48","slug":"gyaszfeldolgozas-pre-es-perinatalis-gyasz-eseten-hogyan-lehetseges-a-lelki-gyogyulas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/gyaszfeldolgozas-pre-es-perinatalis-gyasz-eseten-hogyan-lehetseges-a-lelki-gyogyulas\/","title":{"rendered":"Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s pre- \u00e9s perinat\u00e1lis gy\u00e1sz eset\u00e9n. Hogyan lehets\u00e9ges a lelki gy\u00f3gyul\u00e1s?"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

1988 \u00f3ta okt\u00f3berben a terhess\u00e9gi \u00e9s csecsem\u0151kori gyermek elveszt\u00e9s\u00e9nek jelent\u0151s\u00e9g\u00e9re h\u00edvj\u00e1k fel a figyelmet. Ebben a h\u00f3napban azokra a sz\u00fcl\u0151kre eml\u00e9kez\u00fcnk, akiknek meghalt a gyermek\u00fck m\u00e1r eg\u00e9szen kis korban. A gyermek elveszt\u00e9s\u00e9re nincsenek szavak teljesen mindegy, hogy mennyi id\u0151sen vesz\u00edtj\u00fck el. Ebben a h\u00f3napban annak is van jelent\u0151s\u00e9ge, hogy inform\u00e1ci\u00f3val szolg\u00e1ljunk azoknak, akik vet\u00e9l\u00e9s, m\u00e9hen k\u00edv\u00fcli terhess\u00e9g, halva sz\u00fclet\u00e9s vagy b\u00e1rmi m\u00e1s miatt vesz\u00edtett\u00e9k el gyermek\u00fcket. Hogyan t\u00f6rt\u00e9nik ilyen esetben a gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s?<\/h4>\n\n\n\n

Azoknak, akik terhess\u00e9g alatt vagy az sz\u00fclet\u00e9s ut\u00e1ni els\u0151 \u00e9vben vesz\u00edtett\u00e9k el gyermek\u00fcket, minden nap egy eml\u00e9keztet\u0151, hogy az a gyermek m\u00e1r nem tagja csal\u00e1djuknak. A gy\u00e1szt gyakran csak csendben viselik.<\/p>\n\n\n\n

Sokan, akik ilyen vesztes\u00e9get \u00e9lnek meg, verg\u0151dnek. Egy ilyen vesztes\u00e9g nem csak a sz\u00fcl\u0151ket \u00e9rinti, hanem a testv\u00e9reket, nagysz\u00fcl\u0151ket, rokonokat \u00e9s a csal\u00e1d bar\u00e1tait is.<\/p>\n\n\n\n

Ez a fajta n\u00e9ma gy\u00e1sz \u00e9vekig, s\u0151t \u00e9vtizedekig is eltarthat \u00e9s sajnos sokan nem kapnak megfelel\u0151 t\u00e1mogat\u00e1st, hogy megk\u00fczdjenek ezzel a nagy f\u00e1jdalommal.<\/p>\n\n\n\n

Csal\u00e1dtagok \u00e9s bar\u00e1tok azt gondolj\u00e1k, hogy t\u00e1mogat\u00f3ak, de el\u00e9g gyakran, amiket mondanak csup\u00e1n intellektu\u00e1lis megjegyz\u00e9sek. N\u00e9ha m\u00e9g ink\u00e1bb \u00e1rtanak a gy\u00e1szol\u00f3k sz\u00edv\u00e9nek, ahelyett, hogy seg\u00edten\u00e9nek. A leggyakoribb megjegyz\u00e9sek:<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9g b\u00e1rmikor lehet gyermeked.<\/p>\n\n\n\n

Legal\u00e1bb viszonylag hamar t\u00f6rt\u00e9nt.<\/p>\n\n\n\n

Legal\u00e1bb van m\u00e1r gyermeked.<\/p>\n\n\n\n

Tudom mit \u00e9rzel.<\/p>\n\n\n\n

A gy\u00e1sz csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e9rdezz meg egy olyan sz\u00fcl\u0151t, aki elvesz\u00edtette a gyermek\u00e9t, hogy ezek a mondatok hallat\u00e1n jobban lettek-e. A legt\u00f6bben, ha nem is mindegyik azt v\u00e1laszolja, hogy \u201eNem\u201d. Egy gyermek sem p\u00f3tolhat\u00f3. Teh\u00e1t egy m\u00e1sik gyermek sz\u00fclet\u00e9se nem cs\u00f6kkenti a f\u00e1jdalmat az ir\u00e1nt, akit elvesz\u00edtettek.<\/p>\n\n\n\n

Az emberek nem sz\u00e1nd\u00e9kosan mondanak \u00e1rt\u00f3 mondatokat a gy\u00e1szol\u00f3knak. A probl\u00e9ma az, hogy nagyon kevesen tanultuk meg azt, hogy a megfelel\u0151 dolgokat mondjuk ilyen \u00e9s ehhez hasonl\u00f3 helyzetekben.<\/p>\n\n\n\n

Sajnos, akik att\u00f3l f\u00e9lnek, hogy nehogy rosszat mondjanak, ink\u00e1bb nem mondanak semmit. Emiatt a gy\u00e1szol\u00f3k azt \u00e9rzik, hogy a m\u00e9ly \u00e9rzelmi f\u00e1jdalmukat \u00e9szre sem veszik.<\/p>\n\n\n\n

Csod\u00e1s lenne, ha a gy\u00e1sz csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se lenne, de ez sajnos nem igaz. Az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val csup\u00e1n hozz\u00e1szokunk, hogy sz\u00edv\u00fcnk legm\u00e9ly\u00e9n cipelj\u00fck ezt a s\u00falyos \u00e9relmi terhet. Csendben szenved\u00fcnk, mert senki sem aj\u00e1nl hat\u00e9kony seg\u00edts\u00e9get, hogy megk\u00fczdj\u00fcnk vele.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9g ha van is n\u00e9h\u00e1ny t\u00e1mogat\u00f3 csoport, melyek megtal\u00e1lhat\u00f3k a lak\u00f3hely\u00fcnk\u00f6n, abban t\u00e1mogatnak, hogy kifejezz\u00fck f\u00e1jdalmunkat, de nagyon kev\u00e9s seg\u00edt abban, ha egy\u00e1ltal\u00e1n van ilyen, hogy hat\u00e9kony cselekv\u00e9ssel el\u0151re mozd\u00edtsanak.<\/p>\n\n\n\n

Hogyan tudsz a tettek mezej\u00e9re l\u00e9pni \u00e9s jobb\u00e1 tenni a holnapot?<\/p>\n\n\n\n

A Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae egy igaz\u00e1n hat\u00e9kony cselekv\u00e9s tervet ad az \u00e9rzelmi gy\u00f3gyul\u00e1shoz. Nem arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy felejtsd el a vesztes\u00e9gedet, mert ez soha nem fog megt\u00f6rt\u00e9nni, hanem megtan\u00edt a sz\u00fcks\u00e9ges eszk\u00f6z\u00f6kre, hogy megk\u00fczdhess sz\u00edved f\u00e1jdalm\u00e1val.<\/p>\n\n\n\n

John W. James a program megalkot\u00f3ja is elvesz\u00edtette a fi\u00e1t, csup\u00e1n p\u00e1r napos kor\u00e1ban \u00e9s megk\u00fczd\u00f6tt a saj\u00e1t gy\u00e1sz\u00e1val a vesztes\u00e9g ut\u00e1n. Ahelyett, hogy megadta volna mag\u00e1t \u00e9s belet\u00f6r\u0151d\u00f6tt volna a f\u00e1jdalomba, hogy most m\u00e1r ezt kell cipelnie \u00e9lete v\u00e9g\u00e9ig, kutatott, am\u00edg meg nem tal\u00e1lta a gy\u00f3gyul\u00e1sra val\u00f3 megold\u00e1st, ami val\u00f3j\u00e1ban seg\u00edtett. Felfedezte, hogy hogyan lehet elengedni az \u00e1lmokat \u00e9s rem\u00e9nyeket, amiket gyermeke \u00e9lete kapcs\u00e1n sz\u0151tt. Ez az \u00f6nseg\u00edt\u0151 cselekv\u00e9s program t\u00f6bb, mint 40 \u00e9ve m\u0171k\u00f6dik \u00e9s az egyetlen t\u00e1mogat\u00f3 program, melynek hat\u00e9konys\u00e1ga tudom\u00e1nyos kutat\u00e1sokkal igazolt.<\/p>\n\n\n\n

Mi a legjobb, amit m\u00e9gis mondhatsz egy gy\u00e1szol\u00f3nak?<\/p>\n\n\n\n

Tal\u00e1n a legjobb \u00e9s legegyszer\u0171bb b\u00e1rmilyen vesztes\u00e9g eset\u00e9n \u201cElk\u00e9pzelni sem tudom, mit \u00e9rzel most, de itt vagyok \u00e9s figyelek, ha szeretn\u00e9l r\u00f3la besz\u00e9lni.\u201d Ha tapasztalt\u00e1l m\u00e1r hasonl\u00f3 vesztes\u00e9get, hozz\u00e1teheted, hogy eml\u00e9kszel, milyen \u00e9rz\u00e9s volt, amikor abban a helyzetben volt\u00e1l, de meg akarod \u00e9rteni, hogy milyen \u00e9rz\u00e9s neki most. Ezek ut\u00e1n csak hallgasd \u00edt\u00e9lkez\u00e9s \u00e9s kritiz\u00e1l\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl. A legegyszer\u0171bb m\u00f3dja, hogy t\u00e1mogat\u00e1st ny\u00fajts a gy\u00e1szol\u00f3 sz\u00fcl\u0151knek, hogy tudatod vel\u00fck, hogy gondolsz r\u00e1juk \u00e9s t\u00f6r\u0151dsz vel\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

Ha Te is \u00e9rintve \u00e9rzed magad a t\u00e9m\u00e1ban, jel\u00f6lj be ismer\u0151snek, \u00edrj r\u00e1m messengeren \u00e9s besz\u00e9lj\u00fcnk az \u00e9rz\u00e9seidr\u0151l, helyzetedr\u0151l.<\/p>\n\n\n\n

(Grief Recovery\u00ae)<\/p>\n\n\n\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 1988 \u00f3ta okt\u00f3berben a terhess\u00e9gi \u00e9s csecsem\u0151kori gyermek elveszt\u00e9s\u00e9nek jelent\u0151s\u00e9g\u00e9re h\u00edvj\u00e1k fel a figyelmet. Ebben a h\u00f3napban azokra a sz\u00fcl\u0151kre eml\u00e9kez\u00fcnk, akiknek meghalt a gyermek\u00fck m\u00e1r eg\u00e9szen kis korban. A gyermek elveszt\u00e9s\u00e9re nincsenek szavak teljesen mindegy, hogy mennyi id\u0151sen vesz\u00edtj\u00fck el. Ebben a h\u00f3napban annak is van jelent\u0151s\u00e9ge, hogy inform\u00e1ci\u00f3val szolg\u00e1ljunk azoknak, akik vet\u00e9l\u00e9s, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[53,6,5],"tags":[31,34,36,55,54,49],"class_list":["post-1519","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-cikkek","category-gyasz","tag-gyasz","tag-gyaszfeldolgozas","tag-gyaszfeldolgozas-modszer","tag-perinatalis-gyasz","tag-prenatalis","tag-veszteseg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1519","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1519"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1519\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1521,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1519\/revisions\/1521"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1519"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1519"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1519"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}