{"id":1506,"date":"2024-12-17T15:33:12","date_gmt":"2024-12-17T15:33:12","guid":{"rendered":"https:\/\/segito-tars.hu\/?p=1506"},"modified":"2024-12-22T09:37:53","modified_gmt":"2024-12-22T09:37:53","slug":"hogyan-eld-meg-az-unnepeket-elvarasok-nelkul-bekevel-es-orommel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/hogyan-eld-meg-az-unnepeket-elvarasok-nelkul-bekevel-es-orommel\/","title":{"rendered":"Hogyan \u00e9ld meg az \u00fcnnepeket elv\u00e1r\u00e1sok n\u00e9lk\u00fcl, b\u00e9k\u00e9vel \u00e9s \u00f6r\u00f6mmel?"},"content":{"rendered":"
\"\u00fcnnepek,<\/figure>\n\n\n\n

Az \u00fcnnepek sokszor tele vannak elv\u00e1r\u00e1sokkal \u2013 kikkel lesz\u00fcnk egy\u00fctt, milyen lesz az \u00e9tel, \u00e9s vajon mindenki boldog lesz-e. De mi van, ha elengeded ezeket az elv\u00e1r\u00e1sokat, \u00e9s \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy az \u00fcnnep sz\u00e1modra a pillanatok \u00f6r\u00f6m\u00e9r\u0151l \u00e9s a v\u00e1ltoz\u00e1sok elfogad\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l?<\/h4>\n\n\n\n

Az \u00fcnnepek a v\u00e1ltoz\u00e1s ideje is lehetnek.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9ha az \u00e9let nem \u00fagy alakul, ahogy tervezt\u00fck. A gyerekek feln\u0151nek, a hagyom\u00e1nyok \u00e1talakulnak, \u00e9s a r\u00e9gi rem\u00e9nyek hely\u00e9re \u00fajak ker\u00fclnek. Nem tudjuk visszahozni a m\u00faltat, \u00e9s nem l\u00e1thatjuk el\u0151re a j\u00f6v\u0151t, de d\u00f6nthet\u00fcnk arr\u00f3l, hogyan reag\u00e1lunk.<\/p>\n\n\n\n

Fogadd el a v\u00e1ltoz\u00e1sokat!<\/p>\n\n\n\n

A v\u00e1ltoz\u00e1s gy\u00e1sz is lehet \u2013 az \u00e1lmok \u00e9s szok\u00e1sok elveszt\u00e9se miatt. De nem kell \u00e1ldozatnak lenned. \u00dagy d\u00f6nthetsz, hogy \u00faj szemsz\u00f6gb\u0151l n\u00e9zel a dolgokra. P\u00e9ld\u00e1ul, ha id\u00e9n nem lehet egyszerre egy\u00fctt a csal\u00e1d, n\u00e9zd \u00fagy, hogy minden tal\u00e1lkoz\u00e1s egyedi \u00e9s k\u00fcl\u00f6nleges pillanat, amit \u00e9lvezhetsz.<\/p>\n\n\n\n

Hogyan engedd el az elv\u00e1r\u00e1sokat?<\/p>\n\n\n\n

Cs\u00f6kkentsd az elv\u00e1r\u00e1saidat!<\/p>\n\n\n\n

Ne pr\u00f3b\u00e1lj mindent el\u0151re kisz\u00e1m\u00edtani. Utazz az \u00fcnnepi hull\u00e1mvas\u00faton, \u00e9s hagyd, hogy az esem\u00e9nyek magukkal sodorjanak.<\/p>\n\n\n\n

Keretezd \u00e1t a gondolataidat!<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9zd meg a helyzet pozit\u00edv oldal\u00e1t. Tal\u00e1n m\u00e1sk\u00e9pp alakul az \u00fcnnep, mint tervezted, de ebben is lehet \u00f6r\u00f6m \u00e9s sz\u00e9ps\u00e9g.<\/p>\n\n\n\n

D\u00f6nts a saj\u00e1t reakci\u00f3idr\u00f3l!<\/p>\n\n\n\n

Nem tudod ir\u00e1ny\u00edtani, mi t\u00f6rt\u00e9nt a m\u00faltban, \u00e9s nem tudod megj\u00f3solni a j\u00f6v\u0151t, de eld\u00f6ntheted, hogy b\u00e9k\u00e9t \u00e9s \u00f6r\u00f6m\u00f6t hozol a jelenbe.<\/p>\n\n\n\n

Te d\u00f6ntesz, hogyan \u00e9led meg az \u00fcnnepeket!<\/p>\n\n\n\n

K\u00e9rdezd meg magadt\u00f3l: szomor\u00fas\u00e1gban vagy \u00f6r\u00f6mben szeretn\u00e9m elt\u00f6lteni ezt az id\u0151szakot? A v\u00e1laszt\u00e1s a kezedben van. L\u00e9gy nyitott a v\u00e1ltoz\u00e1sra, \u00e9s keresd meg azokat a pillanatokat, amelyek \u00f6r\u00f6met hoznak.<\/p>\n\n\n\n

A boldogs\u00e1g a te d\u00f6nt\u00e9sed \u2013 kezdd el most!<\/p>\n\n\n\n

(Grief Recovery\u00ae)<\/p>\n\n\n\n

Fot\u00f3: Lina Kivaka, pexels<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az \u00fcnnepek sokszor tele vannak elv\u00e1r\u00e1sokkal \u2013 kikkel lesz\u00fcnk egy\u00fctt, milyen lesz az \u00e9tel, \u00e9s vajon mindenki boldog lesz-e. De mi van, ha elengeded ezeket az elv\u00e1r\u00e1sokat, \u00e9s \u00fagy d\u00f6ntesz, hogy az \u00fcnnep sz\u00e1modra a pillanatok \u00f6r\u00f6m\u00e9r\u0151l \u00e9s a v\u00e1ltoz\u00e1sok elfogad\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l? Az \u00fcnnepek a v\u00e1ltoz\u00e1s ideje is lehetnek. N\u00e9ha az \u00e9let nem \u00fagy alakul, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1507,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6,5],"tags":[50,51,34,48,49],"class_list":["post-1506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","category-gyasz","tag-boldogsag","tag-elvarasok","tag-gyaszfeldolgozas","tag-unnepek","tag-veszteseg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1506"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1516,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions\/1516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1507"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}