{"id":1486,"date":"2024-12-10T20:48:40","date_gmt":"2024-12-10T20:48:40","guid":{"rendered":"https:\/\/segito-tars.hu\/?p=1486"},"modified":"2024-12-23T11:16:37","modified_gmt":"2024-12-23T11:16:37","slug":"mitol-egyedi-a-gyaszfeldolgozas-modszer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/mitol-egyedi-a-gyaszfeldolgozas-modszer\/","title":{"rendered":"Mit\u0151l egyedi a Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae?"},"content":{"rendered":"

T\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszerrel tal\u00e1lkozhatnak azok, akik a gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s ir\u00e1nt \u00e9rdekl\u0151dnek. Ebben a bejegyz\u00e9sben r\u00f6viden szeretn\u00e9m bemutatni, hogy miben m\u00e1s az \u00e1ltalam is haszn\u00e1lt m\u00f3dszer. Hogyan is lehets\u00e9ges gy\u00f3gyul\u00e1s a gy\u00e1szb\u00f3l?<\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

1. Az egyik dolog, ami egyediv\u00e9 teszi ezt a M\u00f3dszert az az, hogy nem k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetj\u00fck meg az embereket aszerint, hogy milyen t\u00edpus\u00fa vesztes\u00e9get \u00e9ltek \u00e1t, vagy mikor \u00e9lt\u00e9k \u00e1t azt. Mindenkit szeretettel v\u00e1rok f\u00fcggetlen\u00fcl, att\u00f3l hogy mi\u00e9rt \u00e9s mikor t\u00f6rt \u00f6ssze a sz\u00edve. Nem sz\u00e1m\u00edt, ha m\u00e1r nagyon r\u00e9gen t\u00f6rt\u00e9nt, vagy \u00e9pp nagyon is friss a vesztes\u00e9g, b\u00e1rmikor v\u00e9gig lehet csin\u00e1lni a Programot. Ahogyan ugyan\u00fagy lehet jelentkezni, ha a munk\u00e1ban \u00e9rt <\/a>vesztes\u00e9g, vagy szeretted hal\u00e1la miatt gy\u00e1szolsz, vagy \u201ecsak\u201d nem tal\u00e1lod a helyed a vil\u00e1gban.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9g akkor is, ha k\u00e9t ember azonos t\u00edpus\u00fa vesztes\u00e9get is \u00e9l \u00e1t, akkor sem lehet teljesen ugyanolyan a tapasztalatuk, mivel minden kapcsolat egyedi. Val\u00f3j\u00e1ban a vesztes\u00e9gek \u00e9s az \u00e9rz\u00e9sek nem \u00f6sszehasonl\u00edthat\u00f3ak egym\u00e1ssal. Tegy\u00fck fel p\u00e9ld\u00e1ul, hogy egy ikerp\u00e1r \u00e9desapja meghalt. Ez lehet, hogy \u00fagy hangzik, hogy ez a lehet\u0151 leghasonl\u00f3bb vesztes\u00e9g, amit k\u00e9t ember megtapasztalhat. Ugyanakkor k\u00e9t testv\u00e9r is teljesen k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ember. Az egyiknek lehet, hogy nagyszer\u0171 kapcsolata volt az \u00e9desapj\u00e1val, a m\u00e1siknak nem annyira. Ez a k\u00e9t gy\u00e1szfolyamat teljesen m\u00e1shogy zajlik majd. Minden gy\u00e1sz egyedi. Ha \u00f6sszehasonl\u00edtjuk az egyik ember vesztes\u00e9g\u00e9t a m\u00e1sik\u00e9val, k\u00f6nnyen le\u00e9rt\u00e9kelhetj\u00fck, kicsiny\u00edthetj\u00fck vagy elbagatelliz\u00e1lhatjuk az \u00e9rz\u00e9seiket vagy tapasztalataikat.<\/p>\n\n\n\n

A vesztes\u00e9g t\u00edpusa val\u00f3ban fontos, hiszen ez az oka annak, hogy valakinek megszakadt sz\u00edve. De m\u00e9gis ink\u00e1bb arra \u00f6sszpontos\u00edtok, hogy hogyan seg\u00edtsek. A Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae egy olyan univerz\u00e1lis eszk\u00f6z, amely mindenki sz\u00e1m\u00e1ra m\u0171k\u00f6dik, aki hajland\u00f3 v\u00e9gig csin\u00e1lni a Programot.<\/p>\n\n\n\n

2. Egy m\u00e1sik dolog, ami egyediv\u00e9 teszi a M\u00f3dszer\u00ae-t, hogy nem egy v\u00e9gtelen\u00edtett folyamat. Az \u00e9rz\u00e9seinkr\u0151l, gondolatainkr\u00f3l val\u00f3 besz\u00e9d fontos \u00e9s j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00fa, de \u00f6nmag\u00e1ban nem elegend\u0151, csak r\u00f6vid t\u00e1von hoz megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st. A Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae cselekv\u00e9sprogram \u00e1ltal ny\u00fajt t\u00e1maszt azoknak, akik a f\u00e1jdalmat \u00e9lnek \u00e1t, \u00e9s szeretn\u00e9k jobban \u00e9rezz\u00e9k magukat. A gy\u00e1szol\u00f3k feldolgoznak vesztes\u00e9geket \u00e9s elsaj\u00e1t\u00edtj\u00e1k a M\u00f3dszert, aminek a seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel a k\u00e9s\u0151bbiekben m\u00e1s vesztes\u00e9geiket is feldolgozhatj\u00e1k.<\/p>\n\n\n\n

3. A Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae kutat\u00e1sokkal igazoltan hat\u00e9kony gy\u00e1szt\u00e1mogat\u00f3 program. A Kent (USA) \u00e1llambeli kutat\u00f3k meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy a Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae a vesztes\u00e9gek okozta \u00e9rzelmi f\u00e1jdalmak kezel\u00e9se tekintet\u00e9ben t\u00f6bb, mint egy \u201e\u00edg\u00e9retes megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s\u201d. Ez azt jelenti, hogy megb\u00edzhatunk abban, hogy azok, akik k\u00f6vetik a Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae Cselekv\u00e9sprogram l\u00e9p\u00e9seit \u00fajra boldogs\u00e1got tal\u00e1lhatnak az \u00e9let\u00fckben az \u0151ket \u00e9rt vesztes\u00e9g ellen\u00e9re.<\/p>\n\n\n\n

4. Biztos lehetsz abban is, hogy \u00e9n magam is, mint specialista v\u00e9gig csin\u00e1ltam a Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae T\u00e1mogat\u00f3 Programot. \u00c9n magam is a gy\u00e1szol\u00f3khoz tartozom, aki m\u00e1s gy\u00e1szol\u00f3k\u00e9rt dolgozik. Nem v\u00e1rn\u00e9k el semmit t\u0151led, amit \u00e9n magam sem tettem meg. A seg\u00edts\u00e9gk\u00e9r\u00e9shez b\u00e1tors\u00e1g sz\u00fcks\u00e9ges. Ezt saj\u00e1t tapasztalatb\u00f3l is j\u00f3l tudom.<\/p>\n\n\n\n

5. M\u00e9g valami, amit\u0151l meglep\u0151en hat\u00e9konyan m\u0171k\u00f6dik a M\u00f3dszer. \u00c9rtj\u00fck, hogy a gy\u00e1sz arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy \u00f6sszet\u00f6rt a sz\u00edv\u00fcnk. A legt\u00f6bb eszk\u00f6z, amivel eddig tal\u00e1lkozhatt\u00e1l, hogy a gy\u00e1sszal megbirk\u00f3zz, intellektu\u00e1lis jelleg\u0171. A gy\u00e1sz a vesztes\u00e9gre adott norm\u00e1lis \u00e9s term\u00e9szetes \u00e9rzelmi reakci\u00f3, de az emberek sz\u00e1m\u00e1ra megtan\u00edtott megold\u00e1sok t\u00f6bbs\u00e9ge m\u00e9gis \u00e9rtelmi megold\u00e1s. Nem csoda, ha eszk\u00f6ztelennek \u00e9s tehetetlennek \u00e9rzik magukat, ha vesztes\u00e9g \u00e9ri \u0151ket. B\u00e1r a M\u00f3dszer sor\u00e1n haszn\u00e1ljuk az \u00e9rtelm\u00fcnket is, a megold\u00e1s m\u00e9gis \u00e9rzelmi megold\u00e1s \u00e9s abban, hogy fej\u00fcnkt\u0151l, hogyan juthatunk el a sz\u00edv\u00fcnkig, ez a Cselekv\u00e9sprogram l\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre seg\u00edthet neked is.<\/p>\n\n\n\n

(Grief Recovery\u00ae)<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

T\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszerrel tal\u00e1lkozhatnak azok, akik a gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s ir\u00e1nt \u00e9rdekl\u0151dnek. Ebben a bejegyz\u00e9sben r\u00f6viden szeretn\u00e9m bemutatni, hogy miben m\u00e1s az \u00e1ltalam is haszn\u00e1lt m\u00f3dszer. Hogyan is lehets\u00e9ges gy\u00f3gyul\u00e1s a gy\u00e1szb\u00f3l? 1. Az egyik dolog, ami egyediv\u00e9 teszi ezt a M\u00f3dszert az az, hogy nem k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztetj\u00fck meg az embereket aszerint, hogy milyen t\u00edpus\u00fa vesztes\u00e9get \u00e9ltek \u00e1t, vagy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1487,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6,5,41],"tags":[36,52],"class_list":["post-1486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","category-gyasz","category-gyaszfeldolgozas","tag-gyaszfeldolgozas-modszer","tag-gyogyulas-a-gyaszbol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1486"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1518,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1486\/revisions\/1518"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}