{"id":1172,"date":"2022-11-11T10:28:07","date_gmt":"2022-11-11T10:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/segito-tars.hu\/?p=1172"},"modified":"2025-01-22T17:06:06","modified_gmt":"2025-01-22T17:06:06","slug":"nepszeru-vagy-jo-tanacs-a-gyaszoloknak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/nepszeru-vagy-jo-tanacs-a-gyaszoloknak\/","title":{"rendered":"N\u00e9pszer\u0171 vagy j\u00f3-tan\u00e1cs a gy\u00e1szol\u00f3knak?"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

A n\u00e9pszer\u0171 tan\u00e1csok nem felt\u00e9tlen\u00fcl j\u00f3 tan\u00e1csok a gy\u00e1szol\u00f3knak. Mit mondjunk, ha gy\u00e1szol\u00f3val tal\u00e1lkozunk? A gy\u00e1szol\u00f3kkal val\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n fontos, hogy figyelembe vegy\u00fck az \u00e9rz\u00e9seiket \u00e9s azt, hogy mit szeretn\u00e9nek megosztani vel\u00fcnk. A k\u00f6zvetlen \u00e9s \u0151szinte kommunik\u00e1ci\u00f3 seg\u00edthet abban, hogy a gy\u00e1szol\u00f3 \u00e9rezze, nincsen egyed\u00fcl, \u00e9s hogy a f\u00e1jdalm\u00e1t meg\u00e9rtik. P\u00e9ld\u00e1ul, ha egy bar\u00e1tunk gy\u00e1szol, k\u00e9rdezz\u00fck meg t\u0151le, hogy szeretne-e besz\u00e9lni az \u00e9rz\u00e9seir\u0151l, vagy ink\u00e1bb egy kis id\u0151t szeretne, hogy egyed\u00fcl lehessen a gondolataival. A gy\u00e1sz kifejez\u00e9se sor\u00e1n is \u00e9rdemes figyelni arra, hogy mit mondunk.<\/p>\n\n\n\n

A gy\u00e1sz term\u00e9szetes folyamata<\/h2>\n\n\n\n

Mi az, amit el\u0151sz\u00f6r szeretn\u00e9l tenni, ha j\u00f3 h\u00edrt kapsz? El akarod mondani m\u00e1soknak, nem? A legt\u00f6bb ember \u00edgy van ezzel, hiszen a j\u00f3 h\u00edrek megoszt\u00e1sa \u00f6r\u00f6met okoz. Ugyanakkor a rossz h\u00edrek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a gy\u00e1sz eset\u00e9ben, gyakran nehezen kifejezhet\u0151ek. Ilyenkor fontos, hogy megtal\u00e1ljuk a megfelel\u0151 szavakat, amelyeket megoszthatunk egy olyan szem\u00e9llyel, aki \u00e9ppen f\u00e1jdalmat \u00e9l \u00e1t. P\u00e9ld\u00e1ul, ahelyett, hogy azt mondan\u00e1nk, hogy \u201emindent meg fogsz oldani\u201d, ink\u00e1bb kifejezhetj\u00fck, hogy \u201eitt vagyok, ha besz\u00e9lni szeretn\u00e9l a f\u00e1jdalmadr\u00f3l\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Fontos, hogy a gy\u00e1szol\u00f3k a gy\u00e1szukat szabadon meg\u00e9lhess\u00e9k, \u00e9s ehhez t\u00e1mogat\u00f3 k\u00f6zegre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

A gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1sa nemcsak a gy\u00e1szol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra fontos, hanem mindazoknak is, akik k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fck vannak, hiszen a gy\u00e1szol\u00f3k t\u00e1mogat\u00e1sa kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a gy\u00f3gyul\u00e1sukhoz.<\/p>\n\n\n\n

A gy\u00e1szol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen fontos, hogy megossz\u00e1k a benn\u00fcnket foglalkoztat\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket. Sokan \u00fagy \u00e9rzik, hogy a f\u00e1jdalmukat nem \u00e9rtik meg, \u00e9s ez s\u00falyosb\u00edtja a gy\u00e1szukat. Ha t\u00e1mogatni szeretn\u00e9nk a gy\u00e1szol\u00f3t, figyelj\u00fcnk oda arra, hogy val\u00f3ban meghallgassuk \u0151t, \u00e9s ne pr\u00f3b\u00e1ljunk megold\u00e1sokat keresni, hanem csak legy\u00fcnk jelen. Az emp\u00e1tia \u00e9s a r\u00e9szv\u00e9tel sokat jelenthet, \u00e9s seg\u00edthet a gy\u00e1szol\u00f3nak kifejezni az \u00e9rz\u00e9seit, p\u00e9ld\u00e1ul mes\u00e9lhet a sz\u00edve f\u00e1jdalm\u00e1r\u00f3l, vagy arr\u00f3l, hogy mit jelentett sz\u00e1m\u00e1ra az elvesz\u00edtett szem\u00e9ly.<\/p>\n\n\n\n

Ak\u00e1r megfigyelted, ak\u00e1r nem, \u00edgy van ez a term\u00e9szetes reakci\u00f3ddal, szomor\u00fa h\u00edr hallat\u00e1n is. Azonban miut\u00e1n felcseperedve azt hallod, hogy \u201eNevess, \u00e9s az eg\u00e9sz vil\u00e1g nevetni fog; viszont s\u00edrj, de s\u00edrj egyed\u00fcl.\u201d, elvesz\u00edted azt a term\u00e9szetes \u00e9s norm\u00e1lis k\u00e9sztet\u00e9st, hogy besz\u00e9lj a f\u00e1jdalmas dolgokr\u00f3l. Sokan \u00fagy \u00e9rzik, hogy el kell rejteni\u00fck a gy\u00e1szukat, mert a t\u00e1rsadalom azt v\u00e1rja el, hogy er\u0151sek legyenek. Ez egy nagy t\u00e9vhit, amely megnehez\u00edti a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1s\u00e1t. Az embereknek joguk van a f\u00e1jdalmuk meg\u00e9l\u00e9s\u00e9hez \u00e9s megoszt\u00e1s\u00e1hoz, \u00e9s fontos, hogy t\u00e1mogassuk \u0151ket ebben a folyamatban.<\/p>\n\n\n\n

Gondolkozt\u00e1l m\u00e1r azon, hogy mit mondj, amikor valakinek \u00f6sszet\u00f6rt a sz\u00edve? A sz\u00edvf\u00e1jdalom is egy komoly dolog, \u00e9s sokan nem tudj\u00e1k, hogyan reag\u00e1ljanak. Fontos, hogy meg\u00e9rts\u00fck, hogy a gy\u00e1szol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra a legjobb, ha csak ott vagyunk, \u00e9s megmutatjuk a t\u00e1mogat\u00e1sunkat. Mi lehetne ann\u00e1l szebb, mint ha valaki egyszer\u0171en csak le\u00fclne mell\u00e9nk, \u00e9s hallgatna minket, amikor megosztjuk a f\u00e1jdalmunkat? N\u00e9ha a csendes t\u00e1mogat\u00e1s a leghat\u00e9konyabb m\u00f3dja a seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1snak.<\/p>\n\n\n\n

Ne agg\u00f3dj, ha m\u00e9g nem tudod, mit mondj. Nekem sem volt \u00f6tletem, hogy lehetn\u00e9k igaz\u00e1n jelen a bar\u00e1taim sz\u00e1m\u00e1ra, amikor szomor\u00faak voltak, am\u00edg nem tal\u00e1lkoztam a Gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s M\u00f3dszer\u00ae-rel. A m\u00f3dszer seg\u00edtett meg\u00e9rteni, hogy a f\u00e1jdalom megoszt\u00e1sa, \u00e9s a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1sa milyen fontos. Ez nem is csoda, hiszen hi\u00e1nyzik a neveltet\u00e9s\u00fcnkb\u0151l, hogy f\u00e1jdalmas \u00e9rz\u00e9seinkr\u0151l besz\u00e9lj\u00fcnk. A t\u00e1rsadalom gyakran nem t\u00e1mogatja a gy\u00e1szol\u00f3kat, ez\u00e9rt fontos, hogy mi, mint bar\u00e1tok \u00e9s csal\u00e1dtagok, t\u00e1mogassuk \u0151ket az \u00e9rzelmeik kifejez\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n

A legn\u00e9pszer\u0171bb mondatok, amiket hallhatt\u00e1l, amikor \u00f6ssze volt t\u00f6rve a sz\u00edved, tal\u00e1n a legf\u00e1j\u00f3bbak, mint p\u00e9ld\u00e1ul: A nagyl\u00e1nyok nem s\u00edrnak. Ez a mondat nemcsak elnyomja a f\u00e1jdalmat, hanem azt is sugallja, hogy a gy\u00e1sz nem elfogadhat\u00f3. Az id\u0151 minden sebet begy\u00f3gy\u00edt. B\u00e1r az id\u0151 seg\u00edthet a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1s\u00e1ban, nem oldja meg a f\u00e1jdalmat; \u00e9rezni kell a f\u00e1jdalmat, hogy azt\u00e1n tov\u00e1bbl\u00e9phess\u00fcnk. Ne n\u00e9zz h\u00e1tra! A m\u00falt kudarcaival val\u00f3 szemben\u00e9z\u00e9s elengedhetetlen a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1s\u00e1hoz. A gy\u00e1sz csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se. A gy\u00e1sz nem line\u00e1ris folyamat, \u00e9s nem lehet id\u0151h\u00f6z k\u00f6tni. Ha s\u00edrsz, menj be a szob\u00e1dba! A s\u00edr\u00e1s norm\u00e1lis reakci\u00f3, \u00e9s fontos kifejezni az \u00e9rzelmeinket. Ne l\u00e9gy szomor\u00fa! A szomor\u00fas\u00e1g term\u00e9szetes, \u00e9s el kell fogadnunk. Foglald el magad! A gy\u00e1szol\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra az elfoglalts\u00e1g nem felt\u00e9tlen\u00fcl seg\u00edt a f\u00e1jdalmuk kezel\u00e9s\u00e9ben. L\u00e9gy er\u0151s a gyermekek\u00e9rt! A gy\u00e1szol\u00f3k nemcsak maguk\u00e9rt felel\u0151sek, \u00e9s mindenkinek joga van meg\u00e9lni a f\u00e1jdalm\u00e1t. L\u00e9gy h\u00e1l\u00e1s az egy\u00fctt\u00f6lt\u00f6tt id\u0151\u00e9rt! Az eml\u00e9kek fontosak, de a jelen \u00e9rz\u00e9seinek meg\u00e9l\u00e9se is elengedhetetlen.<\/p>\n\n\n\n

Mit ne mondjunk?<\/h2>\n\n\n\n

\u2022 A nagyl\u00e1nyok nem s\u00edrnak. A gy\u00e1szol\u00f3knak joguk van a s\u00edr\u00e1shoz \u00e9s a f\u00e1jdalmuk meg\u00e9l\u00e9s\u00e9hez, nem szabad elnyomniuk az \u00e9rz\u00e9seiket.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Az id\u0151 minden sebet begy\u00f3gy\u00edt. Ez nem igaz, mert a f\u00e1jdalom gyakran megmarad, \u00e9s a gy\u00e1szol\u00f3knak szembes\u00fclni\u00fck kell a f\u00e1jdalmukkal.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ne n\u00e9zz h\u00e1tra! A m\u00falt meg\u00e9rt\u00e9se \u00e9s az eml\u00e9kek \u0151rz\u00e9se fontos a gy\u00e1sz sor\u00e1n, \u00e9s seg\u00edt feldolgozni az elveszt\u00e9st.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 A gy\u00e1sz csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se. A gy\u00e1sz egy\u00e9ni folyamat, ami nem m\u00e9rhet\u0151 id\u0151ben, \u00e9s nem \u00f6sszehasonl\u00edthat\u00f3 m\u00e1sok gy\u00e1sz\u00e1val.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ha s\u00edrsz, menj be a szob\u00e1dba! A s\u00edr\u00e1s term\u00e9szetes reakci\u00f3, \u00e9s nem szabad sz\u00e9gyellni. Az \u00e9rzelmek kifejez\u00e9se seg\u00edt a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ne l\u00e9gy szomor\u00fa! A szomor\u00fas\u00e1g elker\u00fclhetetlen r\u00e9sze a gy\u00e1sznak, \u00e9s fontos, hogy meg\u00e9lj\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Foglald el magad! Az elfoglalts\u00e1g nem seg\u00edt a gy\u00e1szol\u00f3nak, mert a f\u00e1jdalomnak fel kell j\u00f6nnie a felsz\u00ednre, hogy azt\u00e1n kezelni lehessen.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 L\u00e9gy er\u0151s a gyermekek\u00e9rt! A gy\u00e1szol\u00f3nak jog\u00e1ban \u00e1ll meg\u00e9lni a saj\u00e1t f\u00e1jdalm\u00e1t, \u00e9s nem csak m\u00e1sok\u00e9rt felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 L\u00e9gy h\u00e1l\u00e1s az egy\u00fctt\u00f6lt\u00f6tt id\u0151\u00e9rt! Az eml\u00e9kek fontosak, de a jelen \u00e9rz\u00e9seinek meg\u00e9l\u00e9se is kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Nem szeretn\u00e9, hogy szomor\u00fa legy\u00e9l. A gy\u00e1szol\u00f3nak meg kell engedni, hogy szomor\u00fa legyen, \u00e9s nem szabad megpr\u00f3b\u00e1lni elnyomni a f\u00e1jdalm\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Van m\u00e9g el\u00e9g hal a v\u00edzben. A gy\u00e1szol\u00f3nak az elveszt\u00e9s ut\u00e1ni f\u00e1jdalm\u00e1t nem szabad elbagatelliz\u00e1lni.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ez csak egy kutya volt. B\u00e1rmikor szerezhetsz egy m\u00e1sikat. Az \u00e1llatok elveszt\u00e9se is f\u00e1jdalmas \u00e9lm\u00e9ny, \u00e9s a gy\u00e1szol\u00f3nak jog\u00e1ban \u00e1ll a gy\u00e1sz\u00e1t meg\u00e9lni.<\/p>\n\n\n\n

Szinte biztosak lehet\u00fcnk abban, hogy ezek a mondatok j\u00f3 sz\u00e1nd\u00e9kb\u00f3l erednek, m\u00e9gis f\u00e1jdalmat okoznak. Mi\u00e9rt? Mert fenntartj\u00e1k a gy\u00e1sszal kapcsolatos leggyakoribb t\u00e9vhiteket, amelyek g\u00e1tolj\u00e1k a gy\u00e1szol\u00f3kat a f\u00e1jdalmuk kifejez\u00e9s\u00e9ben \u00e9s feldolgoz\u00e1s\u00e1ban. A gy\u00e1szol\u00e1s nem egy line\u00e1ris folyamat, \u00e9s mindenkinek meg kell adni az id\u0151t \u00e9s teret a saj\u00e1t \u00e9rz\u00e9seik meg\u00e9l\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n\n\n\n

Mert fenntartj\u00e1k a gy\u00e1sszal kapcsolatos leggyakoribb t\u00e9vhiteket. A gy\u00e1szol\u00f3k gyakran \u00e9rzik, hogy el kell rejteni\u00fck a f\u00e1jdalmukat, \u00e9s ez s\u00falyosb\u00edtja a helyzetet. Fontos, hogy a t\u00e1rsadalom meg\u00e9rtse, hogy a gy\u00e1szol\u00e1s teljesen norm\u00e1lis \u00e9s term\u00e9szetes r\u00e9sze az \u00e9letnek. Az \u00e9rzelmi t\u00e1mogat\u00e1s \u00e9s a meg\u00e9rt\u00e9s elengedhetetlen a gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s sor\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Ne s\u00edrj! A s\u00edr\u00e1s norm\u00e1lis \u00e9s sz\u00fcks\u00e9ges r\u00e9sze a gy\u00e1sznak, \u00e9s seg\u00edt a f\u00e1jdalom kifejez\u00e9s\u00e9ben. Az \u00e9rzelmek meg\u00e9l\u00e9se kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a gy\u00e1szt\u00f6rt\u00e9net sor\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 P\u00f3told a hi\u00e1nyt! A gy\u00e1szol\u00f3nak nem kell p\u00f3tolnia az elvesz\u00edtett szem\u00e9lyt; el kell fogadnia a hi\u00e1ny \u00e9rz\u00e9s\u00e9t \u00e9s a f\u00e1jdalm\u00e1t. Ez a folyamat id\u0151t ig\u00e9nyel, \u00e9s nem szabad siettetni.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Gy\u00e1szolj egyed\u00fcl! A gy\u00e1szol\u00f3nak sz\u00fcks\u00e9ge van a t\u00e1mogat\u00e1sra, \u00e9s fontos, hogy megossza a f\u00e1jdalm\u00e1t m\u00e1sokkal. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi t\u00e1mogat\u00e1s er\u0151t adhat a gy\u00e1szol\u00f3nak.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 A gy\u00e1sz csak id\u0151 k\u00e9rd\u00e9se. A gy\u00e1sz folyamata nem line\u00e1ris, \u00e9s mindenkinek a saj\u00e1t \u00fctem\u00e9ben kell haladnia. Ne hasonl\u00edtsuk \u00f6ssze m\u00e1sok gy\u00e1szk\u00e9rd\u00e9seivel!<\/p>\n\n\n\n

\u2022 L\u00e9gy er\u0151s \u2013 m\u00e1sok\u00e9rt! A gy\u00e1szol\u00f3nak jog\u00e1ban \u00e1ll meg\u00e9lni a saj\u00e1t f\u00e1jdalm\u00e1t, \u00e9s nem kell m\u00e1sok\u00e9rt felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalnia. Az er\u0151s \u00e9rzelmek kifejez\u00e9se seg\u00edt a gy\u00e1szol\u00f3nak a gy\u00f3gyul\u00e1sban.<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Foglald el magad! Az elfoglalts\u00e1g nem seg\u00edt a gy\u00e1szol\u00f3nak. A f\u00e1jdalomnak meg kell j\u00f6nnie, \u00e9s foglalkozni kell vele a gy\u00f3gyul\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n

Ezek a t\u00e9vhitek felel\u0151sek az eg\u00e9sz \u00e9leten \u00e1t tart\u00f3 lelki f\u00e1jdalmak\u00e9rt. Ha valaki nem tudja meg\u00e9lni a f\u00e1jdalm\u00e1t, az hossz\u00fa t\u00e1von s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1rhat. A gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1sa sor\u00e1n fontos, hogy meg\u00e9rts\u00fck, hogy a f\u00e1jdalom norm\u00e1lis \u00e9s sz\u00fcks\u00e9ges r\u00e9sze a gy\u00f3gyul\u00e1snak.<\/p>\n\n\n\n

Ha t\u00f6bbet akarsz megtudni a feldolgoz\u00e1sr\u00f3l, \u00edrj r\u00e1m messengeren \u00e9s besz\u00e9lj\u00fcnk az \u00e9rz\u00e9seidr\u0151l, helyzetedr\u0151l. A gy\u00e1szol\u00e1s nem k\u00f6nny\u0171, de a megfelel\u0151 t\u00e1mogat\u00e1ssal \u00e9s inform\u00e1ci\u00f3kkal seg\u00edthet\u00fcnk egym\u00e1snak. A gy\u00e1szol\u00e1sban nem vagy egyed\u00fcl, \u00e9s fontos, hogy kifejezd az \u00e9rz\u00e9seidet.<\/p>\n\n\n\n

(Grief Recovery\u00ae) A gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1s nem csup\u00e1n egy folyamat, hanem egy utaz\u00e1s is, ahol a t\u00e1mogat\u00e1s \u00e9s a meg\u00e9rt\u00e9s kulcsfontoss\u00e1g\u00fa. Az \u00e9rzelmek kifejez\u00e9se \u00e9s a f\u00e1jdalom meg\u00e9l\u00e9se seg\u00edt abban, hogy a gy\u00e1szol\u00f3k visszanyerj\u00e9k az \u00e9let\u00fcket, \u00e9s \u00fajra megtal\u00e1lj\u00e1k a boldogs\u00e1got.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A n\u00e9pszer\u0171 tan\u00e1csok nem felt\u00e9tlen\u00fcl j\u00f3 tan\u00e1csok a gy\u00e1szol\u00f3knak. Mit mondjunk, ha gy\u00e1szol\u00f3val tal\u00e1lkozunk? A gy\u00e1szol\u00f3kkal val\u00f3 besz\u00e9lget\u00e9s sor\u00e1n fontos, hogy figyelembe vegy\u00fck az \u00e9rz\u00e9seiket \u00e9s azt, hogy mit szeretn\u00e9nek megosztani vel\u00fcnk. A k\u00f6zvetlen \u00e9s \u0151szinte kommunik\u00e1ci\u00f3 seg\u00edthet abban, hogy a gy\u00e1szol\u00f3 \u00e9rezze, nincsen egyed\u00fcl, \u00e9s hogy a f\u00e1jdalm\u00e1t meg\u00e9rtik. P\u00e9ld\u00e1ul, ha egy bar\u00e1tunk gy\u00e1szol, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1188,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[7,5,41,26],"tags":[34,36,23,24,22],"class_list":["post-1172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szemelyes","category-gyasz","category-gyaszfeldolgozas","category-veszteseg","tag-gyaszfeldolgozas","tag-gyaszfeldolgozas-modszer","tag-gyaszolok","tag-hiedelmek","tag-tanacsok"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1172"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1582,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1172\/revisions\/1582"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/segito-tars.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}